Если игнорировать этот недуг, то могут возникнуть грыжи межпозвоночных дисков.
Поэтому многие желают знать, как вылечить остеохондроз шейного отдела. За неделю его не вылечишь, придется настойчиво и терпеливо побеждать этот вероломный недуг.
Обращение к врачу
Первое дело – обращение к врачу. Если диагноз остеохондроза шеи подтвердился, то доктор назначит медикаментозное лечение. Пациенты должны знать, что эта болезнь начинается при малоподвижном образе жизни, а также при искривлениях позвонков. Поэтому побольше двигайтесь и употребляйте продукты, которые богаты белком и витаминами.
Физпроцедуры
Кроме медикаментозного лечения назначаются физпроцедуры. Они улучшают движение крови в шейном отделе. Специальная гимнастика укрепляет мышцы шеи, поэтому ее не игнорируйте. Врач подбирает каждому пациенту индивидуальный комплекс упражнений.
Плавание и йога
Проявите заботу об общем укреплении своего позвоночника. Можно записаться на плавание или на йогу. Это ваши мышцы приведет в порядок, да и всему организму не мешает оздоровиться.
Народные средства
При остеохондрозе применяются многие народные средства. Например, массаж медом. На разогретые шею и руки наносится мед, к больным местам надо приложить руку, а потом ее резко убрать и так несколько раз. Затем проблемные места замотайте теплым шарфом и оставляете на час. Этот медовый компресс отлично снимет боль. Помогает и компресс из листьев хрена. Он поспособствует лучшему кровообращению в шее и хорошо снимет боли.
