12.03.2013     0
 

Как вылечить остеохондроз шейного отдела


Если игнорировать этот недуг, то могут возникнуть грыжи межпозвоночных дисков. Поэтому многие желают знать, как вылечить остеохондроз шейного отдела. За неделю его не вылечишь, придется настойчиво и терпеливо побеждать этот вероломный недуг.

— Первое дело – обращение к врачу. Если диагноз остеохондроза шеи подтвердился, то доктор назначит медикаментозное лечение. Пациенты должны знать, что эта болезнь начинается при малоподвижном образе жизни, а также при искривлениях позвонков. Поэтому побольше двигайтесь и употребляйте продукты, которые богаты белком и витаминами.

— Кроме медикаментозного лечения назначаются физпроцедуры. Они улучшают движение крови в шейном отделе. Специальная гимнастика укрепляет мышцы шеи, поэтому ее не игнорируйте. Врач подбирает каждому пациенту индивидуальный комплекс упражнений.

— Проявите заботу об общем укреплении своего позвоночника. Можно записаться на плавание или на йогу. Это ваши мышцы приведет в порядок, да и всему организму не мешает оздоровиться.

— При остеохондрозе применяются многие народные средства. Например, массаж медом. На разогретые шею и руки наносится мед, к больным местам надо приложить руку, а потом ее резко убрать и так несколько раз. Затем проблемные места замотайте теплым шарфом и оставляете на час. Этот медовый компресс отлично снимет боль. Помогает и компресс из листьев хрена. Он поспособствует лучшему кровообращению в шее и хорошо снимет боли.